韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.香菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K以及钾等。这些营养成分有助于增强免疫系统,并支持身体组织的修复过程。
2.维生素K在骨骼健康中扮演重要角色,参与骨钙化过程,有助于提高骨密度。适量摄入含维生素K的食物对骨折患者是有利的。
3.香菜中的抗氧化物质能够帮助减少炎症,这是骨折愈合过程中需要关注的问题。抗氧化物质可能通过减少自由基损伤,促进愈合。
4.大多数人可以安全地将香菜加入饮食中,但需注意个别可能存在的过敏反应。如果出现不适,建议停止食用并咨询医生。
在骨折恢复期间,香菜可以作为一种有益的食材加入饮食计划,有助于提供必要的营养支持。