管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:建议保持健康的体重,因为超重可能增加腹部压力,导致胃酸反流。应避免在餐后立即躺下,饭后至少等待2-3小时再躺平,这样可以减少胃酸回流的风险。使用高一点的枕头,将上半身抬高,可以帮助减少夜间反流的发生。
2.饮食管理:应尽量避免刺激性食物和饮料,例如咖啡、酒精、巧克力、辛辣食物和富含脂肪的食品。少食多餐而不是一次大量进食,可以减轻胃的负担,减少反流的机会。
3.药物治疗:对于症状较严重或持续存在的情况,医生可能会建议使用一些药物。常见的药物包括抗酸剂、H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂。这些药物可以通过中和胃酸、减少胃酸分泌或保护食道黏膜来减轻症状。
如果经过生活方式和饮食调整以及初步药物治疗后,症状未见改善,或者出现其他症状如吞咽困难、体重显著下降或消化道出血等,需要及时就医进行进一步检查,以排除其他潜在的消化道疾病。