王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢率的变化:在减肥过程中,身体可能经历代谢率的调整。长时间低热量摄入会导致基础代谢率下降,这使得恢复正常饮食后仍难以增加体重,因为身体可能消耗更多能量来维持功能。
2.饮食结构:尽管总热量摄入恢复正常,但饮食中的营养成分比例仍然可能不平衡。例如,蛋白质摄入不足可能会影响肌肉质量,从而降低体重。
3.身体活动水平:减肥期间养成的运动习惯可能继续影响卡路里消耗。如果运动量未减少,消耗的能量仍然高于摄入量,可能导致持续消瘦。
4.生理或心理因素:某些健康问题,例如甲状腺功能亢进,会导致体重下降。压力和焦虑可能改变食欲和能量消耗,引发持续消瘦。
持续消瘦可能需要关注潜在的健康问题,如内分泌失调和营养缺乏。建议寻求医疗专业人员的评估,以确保总体健康状态良好。
