唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:这是心脏收缩时动脉中的压力。理想情况下,成人的收缩压应在90至120毫米汞柱之间。
2.舒张压:这是心脏放松时动脉中的压力。健康成人的舒张压应在60至80毫米汞柱之间。
3.成人血压分类:
收缩压小于120和舒张压小于80为正常血压。
收缩压在120至129之间且舒张压小于80称为升高血压状态。
130至139的收缩压或80至89的舒张压定义为高血压一期。
超过140的收缩压或超过90的舒张压则属于高血压二期。
血压在正常范围内,可以降低心血管疾病的风险。保持健康的生活方式,如合理饮食、定期锻炼、控制体重及避免吸烟和过量饮酒,有助于维持正常血压。
