唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:通常情况下,成人的正常收缩压范围是90-120毫米汞柱,舒张压范围是60-80毫米汞柱。80多的收缩压属于较低值,而130多则接近高血压的临界点,即140毫米汞柱。
2.血压波动因素:血压水平可以受到各种因素影响,包括情绪变化、身体活动、饮食习惯以及药物使用。例如,剧烈运动、压力或摄入高钠食物都可能导致暂时性血压升高。
3.高血压危害:长期处于高血压状态可能增加心脏病、中风和肾衰竭等疾病的风险。及时监测血压变化并采取相应措施具有重要意义。
4.干预措施:如果血压持续在130以上,建议咨询医务人员以评估潜在原因与风险。保持健康的生活方式,如均衡饮食、定期运动、减少盐分摄入及限酒,都有助于维持正常血压。
稳定且适宜的血压对整体健康至关重要,出现显著变化时需重视并采取适当行动。