张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:每6个月进行一次眼科检查,以监测近视的发展情况,并根据需要调整治疗方案。
2.配戴合适的眼镜:高度近视需要配戴度数准确的眼镜,以确保视觉清晰并减少眼睛疲劳。建议在专业眼科医生的指导下选择和验配眼镜。
3.控制用眼习惯:限制屏幕时间,鼓励户外活动有助于缓解近视的加重趋势。每天至少有2小时的户外活动对控制近视发展具有积极作用。
4.关注儿童营养:保证充足的维生素A和其他微量元素摄入,有助于眼部健康。多食用富含叶黄素和玉米黄质的食物,如菠菜、胡萝卜等,对视力保护亦有益处。
5.正确的阅读姿势和照明条件:确保孩子的读写姿势正确,并在良好的照明条件下进行,以避免额外的眼部压力。
早期干预和定期监测至关重要,遵循这些建议可以有效管理高度近视的影响,促进孩子的视觉健康发展。