韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.早期阶段(0-2周):刚骨折时,肿胀是身体对受伤的自然反应。在头几天至一周内,肿胀可能会达到高峰。此时建议抬高患肢、休息以及冰敷,每次冰敷大约15-20分钟,以帮助减轻肿胀。
2.中期阶段(2-6周):随着骨折处于愈合过程,肿胀会逐渐缓解。但如果活动过多或负重过早,肿胀可能持续较长时间。在这个阶段,遵循医生的指导进行有限活动和适当康复训练是关键。
3.后期恢复阶段(6周以上):多数情况下,肿胀会在骨折愈合后的6-8周内明显减少。在某些情况下,尤其是严重骨折或伴有软组织损伤时,肿胀可能会持续更长时间,甚至需要数月完全消退。
保持良好的康复习惯、避免过早负重以及定期复查可以帮助加速消肿过程。对于长期持续的肿胀,建议就医以排除其他并发症。