杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.胰岛素抵抗的改善:超重或肥胖会导致身体细胞对胰岛素敏感性降低,使得糖分无法有效转化为能量,导致血糖水平升高。减肥可以减少体脂肪,尤其是腹部脂肪,从而提高细胞对胰岛素的敏感性,降低血糖水平。
2.高尿酸血症的改善:肥胖与高尿酸水平相关,因为脂肪细胞会增加尿酸生成。肥胖可能导致肾脏功能减弱,影响尿酸排泄。通过减肥,减少脂肪组织不仅有助于降低尿酸生产,还能改善肾脏健康,提高尿酸的排泄效率。
3.综合健康益处:除了直接影响胰岛素抵抗和尿酸水平,减肥还能够降低心血管疾病风险、改善血脂水平以及增强身体总体代谢功能。
减肥不仅有助于缓解这些慢性病症状,也对整体健康有益。在进行减肥时,建议采用健康饮食和规律运动相结合的方法,以达到长期稳定的效果。合理控制饮食和坚持运动是减肥关键。