李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.香精是食品添加剂,用于增强或赋予食品特定的香气和味道。它们通常分为天然香精和人工合成香精。天然香精来源于植物、动物等自然物质,而人工香精则通过化学合成获得。
2.多数香精在法规允许的限量内使用时被认为是安全的。国家食品安全标准规定了各种食品添加剂的使用范围及最大使用量,旨在降低对健康的潜在风险。
3.研究发现,长期过量摄入某些香精成分可能对健康不利。例如,某些人工香精中含有可能引发过敏反应的成分。一些动物实验显示,高剂量的特定香精成分与肿瘤发生相关联,但这些剂量通常远高于人类日常饮食中可能摄入的量。
尽量保持均衡饮食,避免过量摄入任何食品添加剂,包括香精,是维护健康的重要途径。选择天然食品,减少加工食品的摄入,可以帮助减少香精的摄入量。