魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥茶中常见的成分包括咖啡因、利尿剂和泻药,这些成分会加快体液流失,进而减少营养物质的吸收。
2.铁是血红蛋白的重要组成部分,而某些减肥茶中的成分可能干扰铁的吸收。例如,绿茶含有单宁酸,可与食物中的铁结合,抑制铁的吸收。
3.长期大量饮用减肥茶可能导致营养不良,包括缺铁性贫血,这是由于身体无法充分获取生成足够健康红细胞所需的铁。
在使用减肥茶时应注意其成分和摄入量,合理饮食以确保充足的铁摄入,以降低贫血风险。