王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉疲劳:按摩过程中施加的压力可能导致腰部肌肉纤维发生微小损伤。按摩时的压力和摩擦会增加肌肉中的血流量,使其暂时膨胀,造成胀痛感。这种情况在几天内通常会自行缓解。
2.乳酸堆积:按摩时,肌肉活动增加可能导致乳酸积聚。乳酸是一种肌肉代谢副产物,可能引发短暂的疼痛或不适感。随着血液循环恢复正常,乳酸被清除,症状逐渐减轻。
3.神经刺激:按摩可能对腰部神经产生刺激,尤其是在力度较大的情况下。神经受到压迫或拉伸可能导致疼痛、刺痛或麻木,这通常是暂时性的,并在按摩结束后逐渐消失。
4.局部炎症:如按摩过度或手法不当,可能导致局部软组织发炎。炎症反应涉及免疫细胞的聚集和化学信号的释放,引起疼痛和肿胀。休息和冷敷可帮助缓解症状。
5.个体差异:不同的人对按摩的反应可能有所不同。有些人可能对按摩更为敏感,导致术后出现胀痛现象。
腰部按摩后的胀痛通常是暂时性的不适,不需要特殊处理。但如果疼痛持续时间较长或加重,应考虑咨询医生以评估其他潜在健康问题。多喝水可以帮助排除乳酸,同时避免过度或频繁按摩以减少不适。