张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.碎石术后,保持足够的水分摄入非常重要。每日饮水量应达到2-3升,以帮助排出细小的结石碎片。
2.高钙食品和富含草酸的食品如菠菜、巧克力等应适量减少,以降低结石复发风险。完全避免高钙食品可能会导致骨骼健康问题,因此需找到平衡点。
3.奶油蛋糕主要成分是奶油和糖分,高糖、高脂肪摄入过多会增加体重,诱发其他健康问题。因此,建议控制奶油蛋糕的食用量。
4.富含纤维的食物如全谷类、水果和蔬菜有助于肠道健康,也有助于预防其他类型的结石。
5.减少盐分摄入也有助于降低结石的形成风险,每日摄入量应控制在5克以下。
碎石术后饮食应以清淡、低盐、低脂为主,保持合理的钙摄入,多喝水,同时避免过多摄入高糖和高脂肪食品,如奶油蛋糕。