魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
男人也会经历更年期，其主要原因包括雄激素减少、衰老过程和心理社会因素。症状表现为体力下降、性功能变化、情绪波动等问题。
男性更年期的发生与体内雄激素逐渐减少密切相关。一般在30岁以后，男性睾酮水平每年以1%的速度递减。这种缓慢的激素衰退可能导致一系列生理和心理变化，例如肌肉减少、脂肪增加、骨密度下降以及性欲减退等。
随着年龄增长，男性身体各器官功能开始衰退，包括心血管系统、神经系统、消化系统等。这些生理变化可能加剧更年期症状。例如，代谢率降低可能导致肥胖，循环系统退化可能引发疲劳感和体力下降。
除了生理因素外，心理社会方面的压力也可能显著影响男性更年期的表现。例如，中年时期职业压力、家庭责任的加重，以及对自身衰老的焦虑感，都会造成心理层面的不适。这些情绪变化往往表现为抑郁、易怒或注意力集中困难。
男性更年期的一个显著特征是体力和精力的下降。许多人会感到疲倦无力，无法像以前一样高效地完成日常工作。这种现象通常与肌肉质量下降、睡眠不足以及新陈代谢放缓有关。
睾酮水平下降可能导致性功能问题，如性欲减退、勃起功能障碍等。有些人可能还会觉得性生活的频率和质量受到一定程度的影响，这些变化可能进一步加重心理负担。
男性在更年期容易出现情绪波动的问题，比如情绪低落、烦躁或者对生活失去兴趣。这些情绪问题不仅影响个人健康，还可能对家庭和职场关系产生负面影响。
其他可能的症状包括出汗增多、心悸、头晕以及睡眠问题。这些症状虽然不一定直接由激素变化引起，但与更年期阶段的整体状态有密切关系。
男性更年期虽然不像女性那样突然且明显，但同样需要关注。如果出现相关症状，应进行全面的身体检查，以排除其他疾病。保持健康的生活方式，增强体育锻炼，均衡饮食以及避免过度压力，可以帮助减轻更年期的不适表现。