袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间维持某种睡姿可能导致对手部神经的压迫,尤其是尺神经或正中神经。尺神经位于肘部内侧,当受压时可导致小指和无名指麻木。正中神经则主要影响手掌和拇指的感觉。
2.血液循环受阻:手臂长时间处于高于心脏的位置,或枕在头下等姿势,可能会影响手部的血液供应。这种情况会导致暂时性的供血不足,进而引发麻木。
3.肌肉紧张:某些姿势可能导致肌肉过度紧张,从而对神经和血管施加压力,引发麻木。
4.其他因素:如果这种情况频繁发生,可能与潜在的健康问题有关,如腕管综合征、颈椎病或糖尿病性神经病变等。
手麻一般来说并不是严重的问题,多数情况下通过调整睡姿即可改善。如果症状持续加重或伴随其他异常感觉或运动障碍,建议咨询医生进行更详细的评估。有必要注意睡眠姿势,避免长时间保持单一的姿势,以减少手部麻木的风险。