陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.年龄与心率:一般来说,成年人的静息心率在60至100次每分钟,而儿童和婴儿的心率通常较高,高达120至160次每分钟,这是由于代谢速率较高所致。
2.身体状况与心率:运动员或经常锻炼的人可能会有较低的静息心率,因为他们的心脏效率更高。相反,缺乏锻炼、压力过大或吸烟等因素可能导致心率增快。
3.情绪与心率:焦虑、兴奋或紧张时,交感神经系统活跃,会引起心率加快,这是一种正常的生理反应。
4.疾病影响:发烧、贫血和甲状腺功能亢进等健康问题也可能导致心率升高。如果没有其他症状且心率在100以下,通常无需担心。但若伴有胸痛、晕厥或呼吸困难,应及时就医。
在日常生活中,如果持续出现偏高的心率,建议保持良好的生活方式,进行适量的锻炼和健康饮食,并定期监测心率以确保持续在健康范围内。