王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的大部分决定于遗传基因,占到60%到80%。父母的身高对孩子的最终身高起着重要作用。
2.营养因素:充足而均衡的营养是保障儿童正常生长发育的重要条件。蛋白质、维生素D、钙和其他矿物质对骨骼的健康至关重要。
3.运动因素:适度的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌,而倒立也属于一种运动形式,短时间内进行一般不会带来负面影响。
4.睡眠因素:充足的睡眠对于生长激素的分泌非常关键,尤其是在深度睡眠期间。
即便倒立作为一种特殊的运动形式,通常情况下,它不会对骨骼生长产生显著影响。确保良好的饮食、适当的运动和良好的睡眠更为重要。
