唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心率平稳:成人的正常心率通常在每分钟60到100次之间。心率平稳意味着心跳频率处于这一范围内,表明心脏正在有效地泵送血液。
2.血压正常:正常血压的标准为收缩压(高压)小于120mmHg,并且舒张压(低压)小于80mmHg。正常血压表明动脉弹性良好,血流畅通无阻。
如果某人存在其他健康问题,例如糖尿病、高胆固醇或有家族心脏病史,即使心率和血压正常,仍然可能需要定期监测和预防措施。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动和避免吸烟,可以进一步促进心脏健康。