袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉劳损:长时间不正确的坐姿或重体力劳动可能会导致腰部肌肉疲劳和紧张。此类情况下,腰部肌肉无法正常放松,从而引发酸痛和僵硬。
2.椎间盘突出:脊柱之间的椎间盘出现异常,例如突出或破裂,可能会压迫附近的神经根,引起局部疼痛、麻木以及僵硬的感觉。这种情况常见于下背部,并可能伴随腿部的症状。
3.神经受压:脊柱狭窄或骨刺形成可能导致神经受到压迫,从而引起麻木和酸痛感。当神经传递信号受阻时,这些症状可能在运动或特定体位时加剧。
4.退行性疾病:随着年龄增长,脊柱和软组织可能发生退行性变化,导致关节炎或其他变性疾病,进而产生僵硬和酸痛。
5.其他潜在疾病:某些系统性疾病如风湿病、纤维肌痛综合征等也能导致类似症状。
若弯腰引起的麻木僵硬和酸痛持续存在或加重,建议及时就医,以进行详细检查和评估。保持良好的身体姿势,适度锻炼以增强腰背肌肉的力量,有助于预防和缓解这些症状。