张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.补充水分:身体脱水会导致尿液浓缩,增加异味。建议每天饮水2-3升,可以帮助稀释尿液并减轻气味。
2.调整饮食:某些食物如芦笋、大蒜和咖喱等会影响尿液气味。若发现饮食与尿臭有关,可尝试减少或避免食用这些食物。
3.注意卫生:尿道或膀胱感染可能会引起尿液异味。建议保持良好的个人卫生习惯,并在出现尿频、尿痛或其他感染症状时及时就医。
4.药物因素:维生素B6和某些抗生素也可导致尿液异味。若怀疑与服药有关,应咨询医生。
5.健康监测:如有糖尿病或肝肾疾病史,应定期检测血糖和肾功能,因为这些疾病可能改变尿液的成分和气味。
通过以上措施改善生活方式及饮食习惯通常能有效缓解尿臭问题。如果问题持续或伴随其他症状,建议尽快就医以排除潜在健康问题。
