卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.果糖不耐受：西瓜含有高量的果糖，一些人由于体内缺乏足够的酶来分解这些果糖，可能导致果糖不耐受，从而引发腹泻。研究表明，大约30%的人口会受到这种困扰。
2.纤维含量：西瓜虽然纤维含量适中，但对于某些肠胃敏感的人来说，依然可能刺激肠道，导致腹泻。
3.过度食用：大量食用西瓜可能使人体摄入过多的水分和天然糖分，导致消化系统负担过重，引发腹泻。
4.饮食习惯：若在短时间内大量食用冷藏的西瓜，骤冷对胃肠道的刺激也可能是腹泻的原因。
5.卫生问题：如果西瓜在切割或存放过程中受到细菌污染，也可能导致食物中毒，从而引起腹泻。
对于有果糖不耐受或肠胃敏感的人群，宜控制西瓜摄入量，并注意西瓜的卫生和保存方式。