魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:BMI是衡量一个人是否体重正常的重要标准。计算方法为体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于成年人,正常范围为18.5至24.9,如果数值超过24.9则可能属于超重或肥胖。
2.腰围:女性的腰围如果超过80厘米,可能提示腹部脂肪过多,这也是肥胖的一种表现。
3.体脂率:这是指身体中脂肪所占的百分比。正常女性的体脂率一般在21%到32%之间,高于此范围可能被视为肥胖。
4.健康状况:肥胖常常伴随其他健康问题,如高血压、糖尿病等。全面评估健康状态也是判断肥胖的重要依据。
减轻体重十斤并不直接决定肥胖与否,还需结合上述指标进行综合评估。定期关注这些健康指标有助于更好地维护身体健康。
