魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在青春期的大多数女生会经历显著的身体变化和快速的生长。通常,女生在大约8至13岁之间进入青春期,并在此期间开始快速增高。通常情况下,初潮前后是身高增长的高峰期,之后增长速度会逐渐减缓。
2.身高增长的时间长短因个体差异而异。一般来说,女生在初潮后的1至2年内仍可继续增高,有些人在16至18岁左右才完全停止。
3.遗传因素对身高有很大的影响。父母的身高可以作为一定的参考,但并不是绝对指标。其他如营养状况、生活习惯及健康状况也会对身高产生影响。
4.骨龄是判断生长潜力的重要指标之一。骨骼发育情况可以通过X光片来评估,对于预测身高增长空间有较大帮助。
5.营养和生活方式对身高增长也起着重要的作用。充足的睡眠、均衡的饮食以及适当的体育锻炼都是促进身体生长的重要因素。
虽然通常女生在青春期末期结束时身高增长减缓甚至停止,但多种因素仍能影响最终身高,因此在该年龄阶段仍存在增长的可能。