魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺闭合:身高的增加主要依赖于长骨的生长板,即骨骺软骨。这些生长板在青春期开始时逐渐硬化,并最终完全闭合。一旦骨骺闭合,骨头不再延长,意味着身高停止增长。
2.性激素影响:性激素如雌激素和睾酮在青春期显著增加,对骨骼生长有重要作用。雌激素不仅存在于女性体内,男性体内也有一定水平。雌激素在青春期末期促进骨骺的闭合,因此决定了身高停止的时间。
3.营养与健康状况:充足的营养和良好的健康状况可支持正常的身高增长。缺乏维生素D、钙或其他重要营养素可能导致身高增长减慢或提前停止。
4.遗传因素:遗传基因在很大程度上决定了个体的最终身高以及何时停止生长。父母的身高和家族历史通常可以为预测孩子的成年身高提供线索。
当骨骺闭合后,身高通常不会再增高。保持良好的饮食习惯和健康的生活方式是促进身高达到潜力的重要因素。