刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食结构:高纤维食物如豆类、洋葱、卷心菜和全谷物可能导致肠道产生更多的气体。这些食物在大肠中被细菌发酵,导致气体的产生。
2.吞咽空气:吃饭速度过快、喝碳酸饮料或嚼口香糖都会导致吞咽空气增加,从而引起排气增多。
3.消化不良:乳糖不耐受或麸质不耐受等情况下,由于某些食物未被完全消化,会导致肠道菌群发酵时产生更多气体。
4.肠道菌群失衡:正常情况下,肠道微生物群帮助调节消化并控制气体产生。如果菌群平衡被打破,如使用抗生素后,可能会导致气体生成增加。
5.胃肠道功能障碍:如肠易激综合征等一些功能性胃肠道疾病会导致排气增多,这是因为这些疾病可能影响到肠道运动和敏感性。
频繁排气多数情况下是无害的,但如果伴随疼痛、不适或其他症状,建议咨询专业医师以排除潜在健康问题。