肌腱炎和腱鞘炎的高发人群有哪些

病情分析：肌腱炎和腱鞘炎的高发人群包括经常进行重复性动作或剧烈运动的人群，尤其是在特定职业和活动中更为常见。

1.体育运动员：运动员在训练和比赛中需要反复使用特定的肌肉和关节，特别是网球、羽毛球、高尔夫球等运动对手腕和肘部的压力较大，因此容易发生肌腱炎和腱鞘炎。

2.体力劳动者：长期从事重体力劳动的人群，比如建筑工人、搬运工，由于频繁提重物和做同样的动作，这些工作可能对肩膀、肘部和膝盖造成压迫，从而增加患病风险。

3.办公室工作人员：长时间使用电脑的办公人员，由于手部和手腕长时间处于非自然状态，打字和操作鼠标动作单一且频繁，使得手部肌腱易受损伤。

4.音乐家：演奏乐器的音乐家，例如小提琴手、钢琴家，由于长时间保持相同姿势并重复指法练习，手指和手腕肌腱承受较大负荷。

5.老年人：随着年龄增长，肌腱弹性降低，修复能力变差，老年人更容易因日常活动导致肌腱损伤。

6.孕妇：怀孕期间由于体内激素水平变化，会使得腱鞘周围组织肿胀，增加腱鞘炎的发生几率。

对于这些高发人群，注意合理使用关节、避免过度使用、及时休息以及正确的锻炼方法有助于预防肌腱炎和腱鞘炎。