小腿扭伤筋疼痛怎么治疗

病情分析：小腿扭伤后引起的筋痛通常可通过休息、冰敷、压迫和抬高等方法进行处理，必要时辅以药物和康复训练。

1.休息：在扭伤后的头24-48小时内，避免进行任何可能加重损伤的活动。给受伤部位充分的时间进行愈合。

2.冰敷：立即使用冰袋或冷敷剂对受伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷时间一般为每次15-20分钟，每2-3小时一次。

3.压迫：用弹性绷带对受伤的小腿进行适度的压迫包扎，以减少肿胀。但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4.抬高：当休息时，将小腿抬高到心脏水平之上，这样可以促进血液回流，减轻肿胀。

5.药物：必要时，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，但应遵循医嘱或药品说明书。

6.康复训练：在急性期过后，可逐步开始进行温和的拉伸和加强锻炼，以恢复肌肉的力量和灵活性。在专业指导下进行的康复训练有助于更快地恢复正常功能。

小腿扭伤若伴随严重肿胀、持续剧痛或功能障碍，应及时就医排除骨折或其他严重损伤。