吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强抗疲劳能力:
五味子含有丰富的木脂素化合物,这些成分能有效提高机体耐力,减轻因疲劳引起的体力下降现象。
红景天中的酚类及黄酮类化合物同样具有显著的抗疲劳作用,通过调节中枢神经系统,促进体内能量代谢,从而提高整体耐力。
2.提高免疫力:
五味子的多糖和木脂素成分对人体免疫系统有明显的调节作用,能够增加白细胞的数量,提高巨噬细胞的吞噬能力,增强体内免疫反应。
红景天则通过其含有的多种活性成分,如甾体糖苷和黄酮类物质,能显著提升免疫功能,加强抵御疾病的能力。
3.抗氧化作用:
五味子富含的维生素C和E,以及其他抗氧化物质,能有效清除体内自由基,减缓细胞老化过程。
红景天中含有大量的酚类化合物,这些成分具有很强的抗氧化特性,能够保护细胞膜免受氧化损伤,同时延缓衰老。
五味子和红景天的结合使用,不仅能够增强抗疲劳、提高免疫力,还能发挥强大的抗氧化作用,有助于保持身体健康。