沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常范围与偏高标准：
正常范围：甘油三酯的正常值通常在0.55-1.70mmol/L之间。
边缘升高：甘油三酯水平在1.70-2.25mmol/L之间。
危险性：甘油三酯水平超过5.65mmol/L即为极度升高，12.94mmol/L已显著超出正常范围，需严阵以待。
2.健康风险：
心血管疾病：甘油三酯过高会增加动脉粥样硬化、心肌梗死和中风等心血管事件的风险。
胰腺炎：极高的甘油三酯水平（超过11.30mmol/L）可能诱发急性胰腺炎，这是一种严重的炎症状态。
3.生活方式调整：
饮食管理：减少摄入高糖、高脂肪和精制碳水化合物食品。建议多摄入富含纤维的蔬菜、水果和全谷物。
控制体重：保持或达到健康体重，每减少5-10%的体重可以大幅降低甘油三酯水平。
增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.药物治疗：
他汀类药物：他汀类药物可以有效降低胆固醇和甘油三酯水平，需遵医嘱用药。
贝特类药物：贝特类药物专门用于降低甘油三酯水平，有助于防止其引发的健康问题。
鱼油补充剂：富含Ω-3脂肪酸的鱼油对降低甘油三酯也有一定效果，但需在医生指导下使用。
高度的甘油三酯水平可能导致严重的健康问题，需尽早进行干预，包括饮食调整、运动和必要的药物治疗。在进行任何干预措施前，应咨询专业医生，根据个体情况制定合适的治疗方案。