沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养不平衡:辣条主要成分是淀粉、油和盐,缺乏儿童生长所需的蛋白质、维生素和矿物质。长期食用会导致营养不良,进而影响身高和整体发育。
2.高盐含量:辣条中通常含有较高的盐分。每天摄入过多盐分会增加肾脏负担,并可能影响骨骼的钙代谢,不利于骨骼的正常发育。
3.添加剂风险:辣条中通常含有各种食品添加剂,包括防腐剂、着色剂、增味剂等。这些化学物质在儿童体内积累可能影响内分泌系统,进而影响生长激素的分泌。
4.油脂过多:辣条中使用的油脂大多为反式脂肪酸,摄入过多会影响身体的代谢功能,还可能对心血管健康产生长期不良影响。
科学合理地控制饮食结构,确保儿童获得均衡的营养摄入,是支持其健康成长和身高发育的重要因素。适量的运动、充足的睡眠亦不可或缺。
