摔倒后出现硬肿包如何处理

病情分析：摔倒后出现硬肿包，通常是由于软组织损伤引起的瘀血或淤肿，可以通过冰敷减轻肿胀和疼痛。若症状持续或加重，应及时就医。

1.初期处理：在受伤后的头24-48小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次持续15-20分钟，每隔一小时一次。这有助于减少肿胀和缓解疼痛。

2.避免热敷：在初期阶段避免使用热敷，因为热量可能会加重肿胀。

3.休息并抬高患处：尽量避免运动，保持静止，并将受伤部位抬高至高于心脏的位置，以减少血流量，减轻肿胀。

4.压迫：可以用弹性绷带适度包扎肿胀区域，提供轻度压迫以帮助控制肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。

5.药物：根据需要，在医生指导下可以使用抗炎止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

若出现严重疼痛、活动受限、麻木或其他异常情况，需及时前往医院进行进一步检查。