沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮年龄:女孩平均在11至14岁之间迎来初潮,这通常标志着青春期的中期阶段。
2.生长高峰:大多数女孩在初潮前的一两年内经历身高增长的高峰期,即每年增加约8-10厘米。
3.初潮后增长:初潮后,女孩通常还能再长高5-7厘米。这段时间的生长持续约2至3年,直到骨骼闭合。
4.个体差异:不同个体的生长速度和幅度可能有所不同,受遗传、营养和生活方式等因素影响。
初潮并不意味着身体停止生长,但增速会逐渐趋缓。保持良好的营养和健康的生活方式能支持这种自然过程。