沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始的年龄差异:大多数女孩在8到13岁之间进入青春期,11岁在此范围内。青春期的标志之一是月经初潮(第一次月经),其出现的时间因人而异。
2.生长速度和身高:在青春期开始时,女孩通常会经历一个快速生长期。这个快速生长期一般会在月经初潮前一到两年达到顶峰,并在初潮后逐渐减缓,但仍有增长空间。身高145厘米在11岁属于正常范围。
3.遗传因素:身高受到遗传因素的影响,父母的身高对孩子的最终身高起重要作用。虽然青春期的身高增长速度较快,但最终身高还取决于多种因素。
4.营养与健康状况:充足的营养和良好的健康状况对生长发育至关重要。均衡的饮食、适量的运动以及充足的睡眠都能促进健康的生长发育。
11岁来例假和145厘米的身高是正常的青春期表现,因个体差异不同,每个孩子的发育情况也不尽相同。
