150身高体重标准多少

2024-11-16
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:一个身高为150厘米的标准体重范围在45至56公斤之间。

1.标准体重计算:常用的一种计算方式是“Broca公式”,即标准体重(公斤)=身高(厘米)-100。对于身高150厘米的人来说,标准体重应该约为50公斤。

2.健康体重范围:根据世界卫生组织的建议,健康体重范围的体质指数(BMI)应在18.5到24.9之间。采用BMI计算方法,可以得出相应的体重范围。BMI=体重(公斤)/身高(米)^2。对150厘米身高的人而言,这个公式转化为体重范围大约在41.6到56公斤之间。

3.性别差异:男性和女性的体脂率不同,因此同样的BMI范围,具体体重范围略有不同。但上述计算已经综合了性别因素,大致体现了一个比较通用的标准。

保持适当的体重不仅有助于避免肥胖引发的疾病,也有利于维持整体健康状态。合理的饮食与适量运动是维持标准体重的关键。

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