沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数(BMI)的计算公式为:BMI=体重(公斤)/(身高(米)*身高(米))。
2.对于身高170厘米,即1.70米,体重在53.5公斤至71.4公斤之间被认为是正常范围。
3.详细计算示例如下:
若体重为53.5公斤,则BMI=53.5/(1.70*1.70)≈18.5;
若体重为71.4公斤,则BMI=71.4/(1.70*1.70)≈24.9。
虽然BMI是一个广泛使用的工具,但它并不能区分肌肉和脂肪,也不能考虑体内脂肪的分布情况。个体健康评估还应结合其他因素,如腰围、身体脂肪率等,以得到更全面、更准确的结果。
保持正常体重有助于降低患心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。建议维持健康饮食、合理运动,并定期监测体重和身体指标。