沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算标准体重范围:
假设目标BMI为22,这介于健康范围中间。
体重=BMI×身高²
对于167厘米(1.67米),标准体重=22×(1.67)²≈61.4千克
2.提供健康体重区间:
下限:BMI18.5×(1.67)²≈51.6千克
上限:BMI24.9×(1.67)²≈69.4千克
对于身高167厘米的成年人,健康体重范围大约在51.6到69.4千克之间。具体的理想体重还需结合个人骨架、肌肉量和健康状况等因素综合考虑。同时保持健康的饮食和适当的运动有助于维持理想体重。