身高167体重多少标准

2024-11-09
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:对于身高167厘米的成年人,理想体重可以通过多种方式计算。广泛应用且简单的方法是使用体质指数(BMI),即体重(千克)除以身高(米)的平方。一般来说,BMI在18.5至24.9之间被认为是健康范围。

1.计算标准体重范围:

假设目标BMI为22,这介于健康范围中间。

体重=BMI×身高²

对于167厘米(1.67米),标准体重=22×(1.67)²≈61.4千克

2.提供健康体重区间:

下限:BMI18.5×(1.67)²≈51.6千克

上限:BMI24.9×(1.67)²≈69.4千克

对于身高167厘米的成年人,健康体重范围大约在51.6到69.4千克之间。具体的理想体重还需结合个人骨架、肌肉量和健康状况等因素综合考虑。同时保持健康的饮食和适当的运动有助于维持理想体重。

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