身体过度肥胖的可能原因是什么

2025-03-31
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:身体过度肥胖的原因主要包括遗传因素、饮食习惯、缺乏运动和其他健康状况。肥胖是一种复杂的疾病,涉及多个方面。

1.遗传因素:研究表明,遗传可能会影响30%至70%的体重变化。这意味着某些人因为基因的不同,可能更容易储存脂肪或感觉饥饿。

2.饮食习惯:高热量、低营养密度的食物摄入是肥胖的重要原因。过多摄取含糖饮料、快餐和加工食品会导致能量摄入超出身体需求,从而引发脂肪堆积。

3.缺乏运动:现代生活方式中常见的久坐不动,例如长时间看电视或使用电脑,会减少消耗的卡路里,导致能量不平衡。

4.健康状况:某些内分泌疾病如甲状腺功能减退、库欣综合征等,会导致新陈代谢速度下降,从而增加体重。一些药物,如抗抑郁药和类固醇,也可能促进体重增加。

5.心理因素:情绪问题如压力、焦虑和抑郁,可能导致一些人通过进食来寻求安慰,进而导致过度摄入食物。

在理解肥胖的成因后,应注意调节生活方式,包括合理饮食和增加体力活动,以预防和控制体重问题。长期健康管理需要针对个人情况制定适合的策略。

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