王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食因素:长期摄入辛辣食物、酒精或咖啡因可刺激肠道黏膜,引发或加重痔疮症状。饮食中缺乏纤维素会使大便干燥,导致排便时肛门压力增加,加重痔疮。
2.排便习惯:过于用力排便或长时间蹲厕所会对肛门施加过多压力,促使痔核脱垂或充血,使痔疮恶化。
3.久坐久立:长时间保持同一姿势,无论是坐着还是站立,都会导致盆腔和直肠部位的静脉压力增加,加重痔疮症状。
4.肥胖因素:过多的体重容易引起腹压增加,从而对肛门部位施加额外压力,使得痔疮症状加剧。
5.怀孕和分娩:孕期由于子宫增大压迫盆腔静脉,并且雌激素水平变化,容易导致痔疮加重。而分娩时的用力过程也可加剧此病。
采取健康的饮食和生活方式可以有效预防或缓解痔疮症状。保持饮食均衡,多摄入纤维素,定期锻炼,避免长时间保持同一姿势,这些措施都有助于减轻肛门压力。
