亮度不足会对眼睛产生什么影响

病情分析：亮度不足可能导致眼睛疲劳、视力模糊和头痛等问题。光线不足时，眼睛需要更努力地工作以捕捉足够的光来形成清晰的视觉图像，从而增加了眼睛的负担。

1.眼睛疲劳：长时间在光线不足的环境中阅读或工作会导致眼部肌肉过度紧张，进而引发眼睛疲劳。这会表现为眼睛干涩、酸痛以及频繁眨眼。

2.视力模糊：由于照明条件差，眼睛难以清楚地聚焦物体，可能导致视力暂时性模糊。这种情况在调整不同光线强度时尤为明显。

3.头痛：长时间在低光环境下专注某一任务，可能导致紧张性头痛。这是因为眼部肌肉持续用力可能引发额外的压力和不适。

4.睡眠质量下降：晚间暴露在低光环境中使用电子设备，可能会影响褪黑激素的分泌，从而干扰睡眠节律，导致睡眠质量下降。

确保工作和生活环境中的照明适宜，有助于预防这些问题，保护眼睛健康。