文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持冷静并尽量减少移动。剧烈运动可能会加重潜在的伤害。
2.使用冰袋进行冷敷。每次敷用20分钟,每两小时一次,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.观察呼吸。如果出现呼吸急促、困难或疼痛加剧等情况,应及时就医。
4.在感觉好转之前,避免提重物、剧烈活动或做任何可能增加胸部压力的动作。
5.可以服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药品说明,不要过量使用。
6.如果胸痛持续不缓解,或伴随有晕眩、出汗、心悸等症状,建议立即就医进行进一步检查,如X光或CT扫描,以排除严重损伤。
如胸口闷痛在休息和自我护理后没有改善,或出现其他不适,应尽快寻求医疗帮助。