唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.适当的尺寸:绑带的大小应与上臂的周长相匹配。一般情况下,成人的绑带宽度应在12至16厘米之间,长度应覆盖至少80%的上臂周长。如果绑带过小或过大,都会导致读数不准确。
2.位置和高度:绑带应放置在肘部以上约2-3厘米处,要直接接触皮肤,而不是隔着衣物。测量时,绑带应与心脏保持同一水平,以避免重力对血压值的影响。
3.松紧程度:绑带的松紧度也很重要。绑带应足够紧,以便在充气时能够完全压缩动脉,但又不能太紧以至于感到不适。通常,绑好后可以轻松插入一根手指,这样的松紧度是合适的。
4.正确的姿势:测量时,应坐在舒适的椅子上,背部有支撑,双脚平放,手臂自然放在桌面上,保持平静不说话。
5.定期校准:为了确保血压计的准确性,建议定期对设备进行校准。一些设备可能需要专业人员进行此操作。
通过遵循这些步骤,可以提高血压测量的准确性,帮助更好地监测健康状况。