杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.力度过大:按摩时施加的压力过大,超过了肌肉和筋膜的耐受限度。这可能导致局部软组织拉伤或炎症。
2.手法错误:如果按压的方向或位置不正确,可能会对附近的神经、血管或肌腱施加额外的压力,引起不适。
3.身体敏感性差异:每个人的身体对外部刺激的反应不同,有些人可能对按摩较为敏感,易出现疼痛或不适。
4.潜在健康问题:已有的肌腱炎、关节炎或其他手腕疾病可能因按摩而加重症状。
5.恢复不足:按摩后的休息时间不够或未进行适当的冷敷和热敷调理,可能影响恢复。
注意避免过度使用该部位,并观察疼痛是否持续,如果疼痛严重或持续时间较长,应咨询专业医务人员以获得进一步的指导或检查。