唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.停止运动和休息:一旦出现心肌缺血症状,如胸痛、心悸或头晕,应立刻停止所有体力活动,坐下或躺下休息。
2.医学评估:尽快就医,由专业医生进行全面评估。这可能包括心电图检查、超声心动图和血液检测,以评估心脏功能和损伤程度。
3.氧疗和药物治疗:根据医生建议,可能需要给予吸氧以改善心肌供氧。如果情况严重,医生可能会开出如硝酸甘油、β-受体阻滞剂等药物,以缓解症状和保护心肌。
4.监测和随访:定期监测心脏健康状况,并遵从医生的随访计划是非常必要的。调整运动强度和方式,根据身体状况循序渐进地恢复体育锻炼。
5.生活方式调整:建立健康的生活方式,包括合理饮食、适当锻炼和避免过度劳累,对预防心肌缺血的复发至关重要。
青少年在运动前应做好充分准备,确保运动量适合自己的体能水平。