胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
充足的休息对于恢复至关重要。确保每天有至少7-9小时的睡眠,以帮助身体更好地抵抗病毒感染。同时,避免剧烈运动或过度劳累。
保持良好的水分摄入是非常重要的。每日应饮用不少于8杯水,以促进新陈代谢和毒素排出。适量的电解质溶液可以帮助维持体内电解质平衡,从而减少头晕症状。
另外,药物治疗可能会有所帮助。在医生指导下使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬,可以减轻因感染导致的头痛和不适。若感染症状持续,应咨询医生以获得进一步治疗建议。
病毒感染期间应注意休息、充分补水,并在必要时寻求药物治疗,这些措施能够有效缓解头晕症状。