牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.浓茶中含有较高的咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂,能够刺激神经系统,并可能导致心率加快和血压升高。对于正在哺乳的母亲而言,过多摄入咖啡因可能会影响乳汁分泌。
2.咖啡因进入乳汁。咖啡因可以通过血液循环进入乳汁。婴儿摄入含咖啡因的母乳后,可能会出现易激动、睡眠障碍等问题。这些反应可能会反过来影响母乳的需求和分泌。
3.每日摄入量限制。建议哺乳期的母亲每天摄入的咖啡因总量不超过300毫克。考虑到不同类型的茶叶咖啡因含量不同,浓茶中的咖啡因含量通常较高,因此需要注意控制摄入量。
浓茶可能会影响乳汁分泌,适量饮用是关键。考虑选择低咖啡因或无咖啡因的茶以避免潜在影响。