徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜中的姜辣素具有抗氧化和抗炎作用,可以促进消化液分泌,帮助消化食物,从而减轻胃部胀气或者消化不良带来的不适感。
2.生姜在中医中被认为有散寒的效果,有助于暖胃。对于因食物偏凉引起的胃部不适,适量饮用生姜水可能会有所帮助。
3.饮用方法上,可以将切片生姜放入热水中浸泡5-10分钟,再慢慢饮用。此过程可让生姜的有效成分充分释放。
如相关症状持续或加重,应及时咨询医生或专业人士进行诊断和治疗,以避免延误病情。合理饮食习惯有助于预防类似情况发生。