眼疲劳是由于缺少哪种维生素引起的

病情分析：眼疲劳可能与缺乏维生素A、维生素B群（尤其是维生素B2和B12）以及维生素C有关。

1.维生素A：它对视力健康至关重要，参与视网膜中感光物质的合成。如果缺乏维生素A，会导致视力下降，并增加眼睛疲劳的风险。补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜和甘薯，有助于缓解眼部不适。

2.维生素B群：特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，缺乏这些维生素会影响红细胞生成和神经功能，从而导致眼睛疲劳。维生素B群可以通过牛肉、鸡蛋和乳制品摄取。

3.维生素C：抗氧化剂有助于保护眼睛免受自由基损害，促进健康血液循环。柑橘类水果、草莓和西兰花等富含维生素C的食物能够帮助保持眼部健康。

保持均衡饮食，确保足够摄入上述维生素对于预防和缓解眼疲劳十分重要。