吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶含有草酸:草酸是一种存在于许多植物中的有机化合物,绿茶中也含有少量的草酸。过量摄入草酸可能会增加草酸钙结石的风险。正常饮茶量通常不会达到这种水平。
2.绿茶中的其他健康成分:绿茶富含多酚类抗氧化剂,这些成分有助于减少炎症和降低患心血管疾病的风险。多酚还可能具有保护肾脏健康的潜在作用。
3.水分摄入对肾结晶的影响:充足的水分摄入对于预防肾结石至关重要。绿茶作为一种液体摄入形式,可以帮助维持适当的水分摄入,从而减少尿液中矿物质的浓度,有助于降低结石形成的风险。
适量饮用绿茶一般不会直接导致肾结晶,但应注意均衡饮食以及充足的水分摄入,以保持肾脏健康。
