牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的草酸:茶叶,尤其是一些浓茶,含有较高的草酸。草酸在体内与钙结合后容易形成草酸钙结晶,这是最常见的肾结石类型之一。
2.饮茶量和浓度:如果长期大量饮用浓茶,摄入过多的草酸可能会超过身体的代谢能力,从而增加肾结晶的概率。
3.影响因素:除了饮茶习惯,个体的代谢情况、饮水量以及遗传因素也会影响肾结晶的形成。
适量饮茶不会对健康造成严重影响,但应注意饮茶的浓度和频率,保持充足的饮水来帮助稀释尿液,这样可以降低患肾结石的风险。避免过量摄入富含草酸的食物对预防肾结石有益。
