杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中含有咖啡因:浓茶中的咖啡因含量较高,咖啡因是一种兴奋剂,会影响中枢神经系统。摄入过量可能导致心率加快、血压升高,从而引发肌肉或神经纤维的不自主跳动。
2.茶碱也是一种刺激物质:茶叶中还含有茶碱,这种化学物质会促进排尿,刺激中枢神经系统,增强心脏收缩力,并可能导致肌肉的轻微不协调反应。
3.个体差异的影响:每个人对咖啡因及茶碱的敏感度不同,有些人对这类刺激物质更加敏感,即使少量摄入也可能引发明显的生理反应,如神经跳动。
4.饮用浓茶时间和量:在短时间内大量饮用浓茶更容易引发这些反应,因为身体吸收和代谢咖啡因的速度有限,积累过多的咖啡因可能导致明显的刺激效应。
适量饮用茶可提供抗氧化剂和舒缓身心的效果,但过量尤其是浓茶可能带来负面作用,特别对于对咖啡因及茶碱敏感的人群。合理控制茶的浓度和饮用量能够避免此类不适症状。