韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:每天使用富含尿素或乳木果油的保湿霜,帮助恢复皮肤的水分屏障,预防进一步的干燥和皲裂。
2.温水浸泡:用温水浸泡脚部10至15分钟,可以软化硬化的皮肤。在浸泡后,轻轻擦干水分,并立即涂上保湿剂,以锁住水分。
3.使用角质层去除产品:每周使用一次去除死皮的工具,如浮石或专用磨砂器,但要小心操作以避免伤害健康皮肤。
4.穿透气鞋袜:选择吸汗、透气性好的鞋子和棉质袜子,保持足部干爽,减少摩擦和刺激。
5.避免刺激物:尽量避免使用可能加重干燥的肥皂或清洁剂,选择温和的沐浴产品。
6.医疗护理:如果皲裂严重或伴有感染症状,如红肿、流脓等,应及时就医,可能需要使用抗生素软膏或其他处方药物。
通过适当的保湿护理、良好的卫生习惯和及时的医疗干预,可以有效管理和缓解脚趾头皲裂问题。
